Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1274 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 44,96g | Kolh.: 178,12g.
Frukost: Milbona Soya Drink, Курага, Сливы, Кофе, Michelangelo Mozzarella, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа. Lunch: Сушеный Инжир, Кофе, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Middag: Салат Айсберг, Салат Айсберг, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Milbona Soya Drink, Бразильские Орехи, Кофе, Сливы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|