|
:(
|
57,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1561 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 82,52g | Kolh.: 243,44g.
Frukost: Alpro Soya Молоко Vanilla, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб с Отрубями. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Middag: Арбуз, ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Блин. Я тоже 0.5 кг набрал за день. =( Хотя, учитывая мой общий вес, терпимо.
18 aug 19 av medlem: Kholodovitch
|
Ну я ожидала такой эффект от арбуза и пережора, но все равно расстроилась
18 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
@789667, блин... А мне и отмазаться нечем. =(
18 aug 19 av medlem: Kholodovitch
|
@789667, ты хотя бы вкусного арбуза поела. Он-то быстро уйдёт. Арбузный вес.
18 aug 19 av medlem: Kholodovitch
|
Это нормально👌Мои коньячно-сырно-арбузные выходные дали такой же эффект! Сейчас сижу с патчами на подглазных мешках и с опухшими ногами🐼🐛
19 aug 19 av medlem: Ilkaeva68
|
19 aug 19 av medlem: Iulia55
|
Я надеюсь, что быстро уйдёт, но вообще ещё накладывается начало цикла, боюсь превратиться в человечка Мишлен))
19 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|