Спонсор этого утра — инфаркт от цифры на весах
|
58,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 120,95g | Prot: 96,93g | Kolh.: 228,49g.
Frukost: Бананы, Избенка Молоко Безлактозное, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Lunch: Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Груша Конференс, Баклажаны Гриль, Творог 5%. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
1 till 20 av 22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
А чего было вчера? Киш? Винегрет?🤷🏼♀️
19 aug 19 av medlem: oslo70
|
Киш, винегрет и АРБУЗ 😬
На самом деле всё проще, сегодня начался цикл, так что отёки вполне объяснимы, но ужас от увиденных цифр все равно меня хватил))
19 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Дык это ж арбуз!!! 🍉 Сама такая! Доела вчера! 🙈
19 aug 19 av medlem: oslo70
|
19 aug 19 av medlem: oslo70
|
Я тоже вчера доела, но дома ещё лежит дыня))
Хорошего дня, Олечка! 😘
19 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Эх.. я убрала весы недели 2 назад, Юль. Хватит этих самоистязаний)) не считаю и не взвешиваюсь
20 aug 19 av medlem: Savi_S
|
Викуль, ты такая молодец! Я пока не доросла до этого)) к тому же, я очень хочу сбросить пару кг до отпуска)
20 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Арбузы приходят и уходят))
Всё нормируется ✊
20 aug 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
20 aug 19 av medlem: Malika)
|
Я надеюсь) а то всё-таки фруктоза ударными дозами, как налипнет ещё всё это безобразие
20 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Да нет, просто я поняла, что вес меня перестал волновать. Я слегка поправилась и стала даже больше себе нравиться. В конце концов это странно пытаться иметь фигуру какая была в 15 лет... заметные формы - это ж хорошо 😊
20 aug 19 av medlem: Savi_S
|
20 aug 19 av medlem: Chère-cookie
|
юлька, держись, я тут как то 1.5 увидела...охерела, но вниз так и не спустилась!🤣🤣🤣 вот только думаю с чего бамбануло!
20 aug 19 av medlem: upochka
|
Вик, когда заметные формы - это отлично) только ты занимаешься и у тебя красивые формы, а у меня тренировок нет, имею пока только то, что имею))
20 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Люба, я боюсь, что у меня нескоро отвесится, а за это время успею нанервничаться и накрутить себя, думая, что же всё-таки прилипло)) но в минуты просветления я понимаю, что всё это суета сует))
20 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
789667, ох, Юль! Вот и у меня с отвесами...что то совсем тяжко!
20 aug 19 av medlem: upochka
|
Любань, это всё арбузы! 😄
20 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Девчата ,а арбузы на вес влияют ,да ?Я тут 2 дня его ем ,не много (по 250 гр ) но раньше вес хотя бы по 300 гр уходил ,а тут то привес 500 гр ,то просто такая Цифра на весах 🤔
20 aug 19 av medlem: AnnEnis28
|
Я вот читаю, и не пойму. Лично я от арбуза худею. Заменяю им ужин. Он низкокалорийный и транзитный как по мне. Разве так у меня только?!
20 aug 19 av medlem: yaroslavaya1
|
Про арбуз шутка же)) а насчет транзита не соглашусь - в арбузе много фруктозы, обилие которой несколько тормозит похудение при прочих равных условиях)
21 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|