|
Ну....надо вносить) Чего уж) Итого, с начала марафона-плюс 100, ладно, не страшно🙃🤸💃 Идём дальше!
|
68,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1538 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 82,73g | Kolh.: 172,46g.
Frukost: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Магнит Банан, Магнит Банан, Наталья, как Я Ем, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Жареное без Масла, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Капустный Салат, Печень по-Строгановски. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
1 till 20 av 21
 Kommentarer
еще 2 недели. у меня сегодня тоже плюс. но вносить не буду.
19 aug 19 av medlem: Thunderstorm11
|
До конца Марафона 8 дней! Начинаем стройнеть 🤣🤣🤣
19 aug 19 av medlem: _Стройная
|
Держитесь девчонки, идем на антирекорд!😂 Корона будет наша💪
19 aug 19 av medlem: _perfect_
|
Не, ну качели⚖ никто не отменял. Не могЁт быть всё время минус, сольётся💧
19 aug 19 av medlem: IrGo1
|
Нестрашно, до конца марафона ещё скинешь их👌🏻
19 aug 19 av medlem: Хепфи
|
опять антирекорд? прошлый раз же уже был. неть.
19 aug 19 av medlem: Thunderstorm11
|
20 aug 19 av medlem: Chère-cookie
|
Начинаем, дамы, начинаем!! Ну или заготавливать пепел- будем посыпать головы😂😂😂
20 aug 19 av medlem: Расписна_Я
|
_Стройная, а что это у тебя за марафон такой? :)))
На массу? :)))
|
20 aug 19 av medlem: _Стройная
|
20 aug 19 av medlem: 8800775
|
20 aug 19 av medlem: _Стройная
|
Ну 300 гр обычные колебания
21 aug 19 av medlem: 8800775
|
Даша, это среднеарифметическое. И это плохо. Потому что запаса в 2 кг нет!
21 aug 19 av medlem: _Стройная
|
Не поднимай пока. Возможно ещё пойдет вниз. Тем более на вес не только ела влияет, но другие факторы
21 aug 19 av medlem: 8800775
|
Подумай, что было и могло сыграть в +. Вода (много/мало), еда (углеводы, соль, прыгающие калории), активность (больше/меньше, чем обычно), температура на улице, цикл.
21 aug 19 av medlem: 8800775
|
Даша, прости конечно, но я не привыкла свои поражения списывать на погоду🙄😏🙃 Результаты будут! Поднимать тоже буду. До 1800. Там будем смотреть.
21 aug 19 av medlem: _Стройная
|
21 aug 19 av medlem: 8800775
|
_Стройная, ты лучше штангу поднимай, тогда столько есть сможешь, столько есть :)))))
|
21 aug 19 av medlem: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|