Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1316 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 62,66g | Kolh.: 132,94g.
Frukost: Чернослив, Alpro Mandelmjölk, Сливы, Сушеный Инжир, Кофе, Michelangelo Mozzarella, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа. Lunch: Лосось на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Combino Fullkornspasta. Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Салат Айсберг, Брокколи. Snacks/Annat: Сливы, Кофе, Бразильские Орехи, Сливы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|