Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
2394 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 90,63g | Kolh.: 326,60g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Annat: MAOAM Stripes, Haribo Colorado, Bananen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|