Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
103,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
451 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 45,53g | Kolh.: 0,99g.
Lunch: Kokt Ägg, ICA Kallrökt Lax . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|