Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
2188 kcal
|
Fett: 107,99g | Prot: 89,58g | Kolh.: 204,98g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda. Lunch: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Snacks/Annat: Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, MAOAM Stripes. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|