Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
98,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
2735 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 75,92g | Kolh.: 233,19g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Wasa Surdegsknäcke. Lunch: Cloetta Skumtomte, Valnötter, Änglamark Müsli, Banan, Oatly Havregurt Naturell, Wasa Surdegsknäcke, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Middag: Cabernet Sauvignon Vin, Vitt Bordsvin, Prosecco, ICA Basic Smördeg, ICA Feta, ICA Mandelpotatis, ICA Kallrökt Lax. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|