|
83/66/86
|
50,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1823 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 104,28g | Kolh.: 255,03g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Effort Protein Батончик Клубника. Lunch: Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Middag: Мёд, Морковь, Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Конфеты Мечта, Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|