Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1820 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 87,86g | Kolh.: 211,76g.
Frukost: Вкусвилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб с Отрубями, Избенка Молоко Безлактозное. Lunch: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Помидор Тушеный, Перекресток Перец Фаршированный. Middag: Диетическая Шарлотка, Диетическая Шарлотка, Творог 5%, Баклажаны Гриль. Snacks/Annat: Lindt Dark Orange, ВкусВилл Драники Овощные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|