Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
2015 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 122,24g | Kolh.: 229,38g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Weizenbrötchen, Leerdammer Original, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kornachter. Middag: Rama Cremefine 15%, Barilla Fusilli, Milfina Kräuterbutter, Zwiebeln, Edeka Pfifferlinge, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Annat: Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|