|
85/65/87
|
51,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1818 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 119,14g | Kolh.: 263,29g.
Frukost: Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат, Natur Foods Клюква Сушеная, Беловодье Крупка 4 Злака, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Болгарский Перец, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Middag: Горлинка Горчичное Масло , Globus Фасоль Красная Натуральная, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Постный Борщ. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|