Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
2251 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 134,92g | Kolh.: 272,80g.
Frukost: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Kornachter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Leerdammer Original, Weizenbrötchen. Lunch: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Karotten, Weißkohl, Rama Cremefine 15%, Aldi Putenbrustfilet, Barilla Fusilli. Middag: Banane. Snacks/Annat: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, MAOAM Stripes, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|