Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1720 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 123,32g | Kolh.: 191,87g.
Frukost: Льняные Семена, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Творог 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Баклажаны Тушеные, Творог 5%. Middag: Дыня Торпеда, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Петелинка Филе Грудки без Кожи, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Свеж&Fresh Манго Сушеное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|