Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1079 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 76,66g | Kolh.: 126,29g.
Frukost: Zwetschgen, Von Hier Dinkelkörner, Haferflocken, Banane, Ener Bio Haferkleie, Aldi Bio Flohsamen, Nescafe Gold, Sojamilch, Ja! Speisequark Magerstufe. Lunch: Tonoli Salat Dressing Joghurt, Gemischter Salat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Wassermelone. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super 👍
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag!
25 aug 19 av medlem: Hulluporo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|