Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1265 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 68,88g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Миндаль, Замороженная Клубника, Курага, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Milbona Soya Drink Unsweetened, Galbani Mozzarella Organic, Кофе. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Суп Грибной, Хлебцы Шведские, Семга Слабосоленая. Middag: Томатный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Айсберг, Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Annat: Milbona Soya Drink, Кофе, Арбуз, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|