Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 70,87g | Kolh.: 124,50g.
Frukost: Миндаль, Курага, Чернослив, Milbona Soya Drink Unsweetened, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Кофе, Galbani Mozzarella Organic. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Суп Грибной. Middag: Цукини, Зеленый Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Рыба Тушеная, Томатный Соус (Консервированный), Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|