Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
2885 kcal
|
Fett: 106,12g | Prot: 73,93g | Kolh.: 406,34g.
Frukost: Géramont Geramont Mini, Cheddar-Käse, Leerdammer Original, Malzers Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken. Middag: Kölln Haferflocken, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Freshona Pfirsichhälften , Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig. Snacks/Annat: Haribo Colorado, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Cookie, McDonald's McSundae mit Schokosauce. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|