Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1579 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 84,69g | Kolh.: 168,36g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлеб с Отрубями, Вкусвилл Колбаса Запечённая из Индейки. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Судак Жареный. Middag: ВкусВилл Сыр Творожный, Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|