|
😕
|
57,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 76,42g | Kolh.: 146,59g.
Frukost: Арбуз, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Колбаса Запечённая из Индейки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Шарлотка с Яблоками, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Минтая. Middag: Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, ВкусВилл Сыр Буррата, Помидоры. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад, Соленые Крекеры, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Юля, в связи с чем грустный смайлик? Солнышка тебе к настроению 🌞🌞🌞
28 aug 19 av medlem: vodolei4nk
|
Светик, спасибо! 😘
Взгрустнулось что-то
28 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|