Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 134,90g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Добрый Сок Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|