Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
2158 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 78,52g | Kolh.: 267,04g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Geiping Möhrenbrot, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Gouda. Lunch: McDonald's McChicken Classic . Middag: Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Chiquita Banane, Freshona Pfirsichhälften , Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|