Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1243 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 76,10g | Kolh.: 123,04g.
Frukost: Инжирный Персик, Galbani Mozzarella Organic, Milbona Soya Drink Unsweetened, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Кофе, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Ростки Люцерны, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Семга Слабосоленая, Семга Отварная, Суп Грибной, Хлебцы Шведские. Middag: Ростки Люцерны, Салат Ромэн или Соз, Томатный Соус, Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Annat: Арбуз, Инжирный Персик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|