Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 72,57g | Kolh.: 202,62g.
Frukost: Вкусвилл Трубочки с Белковым Кремом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вкусвилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Хлеб с Отрубями. Lunch: Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Котлеты из Минтая. Middag: Печеное Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. Snacks/Annat: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|