Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
2304 kcal
|
Fett: 96,97g | Prot: 77,51g | Kolh.: 274,11g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Geiping Möhrenbrot, Gouda, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Weltmeisterbrötchen . Lunch: McDonald's McSundae mit Schokosauce. Middag: Buko Garten-Kräuter, Malzers Mohnbrötchen, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. Snacks/Annat: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|