Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
124,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
2065 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 102,63g | Kolh.: 302,71g.
Frukost: Röd Paprika, Flora Mjölkfri, Fralla, Felix Smörgåsgurka, Skinka, Proviva Morot Apelsin Ingefära. Lunch: Päron, Loka Kolsyrat Vatten, Kycklingrulle. Middag: Wokade Grönsaker, Kranvatten, Daloon Mini Vårrullar med Grönsaker, ICA Asia Jasminris, Kyckling Panang Curry. Snacks/Annat: Somersby Somersby Cider. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|