Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
636 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 37,35g | Kolh.: 64,63g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Köttfärs, ICA Haricots Verts, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Red Bull Energidryck. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|