Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
584 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 31,53g | Kolh.: 48,30g.
Frukost: Сырники, Сырники Домашние, Сырники ПП. Lunch: Каждый День Тушенка Говяжья, Перловая Каша, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
79081005335 's vikthistorik
|