Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1473 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 73,13g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Драники Овощные, Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Middag: Помидоры, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Annat: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Greenday Фруктовые Чипсы Ассорти, Lindt Dark Orange, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Юльчик, таешь потихоньку 😘
31 aug 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
Да нет, Анют, болтаюсь как говно в проруби. Одно расстройство.
01 sep 19 av medlem: Arodaxis
|
У меня тоже что-то не идёт пока... Вроде в дефиците, а вес на месте))
01 sep 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
Я как простыла - сократила дефицит, повысила рск, чтобы у организма были силы бороться, но все равно никак не выздоровею. Стараюсь больше ходить пешком - на этой неделе по 11-15км каждый день, но тоже без особого результата.
01 sep 19 av medlem: Arodaxis
|
Ну, кстати, когда болеешь, вообще вес непредсказуем)) Так что, ты выздоравливай сначала 🌷
01 sep 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|