Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1897 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 62,05g | Kolh.: 184,95g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Ciabatta, Arboga Leverpastej, Kalles Kaviar, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Ciabatta, Mariestads Export 5,3%, Tzatziki, Grekisk Sallad. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Arboga Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, Felix Smörgåsgurka, Ciabatta, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vanilj Glass. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|