Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
2114 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 53,39g | Kolh.: 246,03g.
Frukost: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Banane, Nektarinen, Birnen. Lunch: Salami Käse Sandwich. Middag: Aperol Spritz, Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Harvest Basket Kroketten, Paniertes Schnitzel. Snacks/Annat: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Gut & Günstig Doppelkeks, Gut & Günstig Doppelkeks. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|