Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
928 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 45,67g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Инжирный Персик, Eldorado Havredryck, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk, Кофе, Galbani Mozzarella Organic, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа. Lunch: Galbani Mozzarella Organic, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая. Middag: Семена Льна, Цукини, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Белок, Ростки Люцерны. Snacks/Annat: Алыча, Черёмуха, Черника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|