Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1737 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 131,87g | Kolh.: 179,97g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Главпродукт Варенье Земляничное, Окей Банан, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Вологодская Ягода Маслята Быстрозамороженные Резаные. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Йогурт Домашний, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Annat: Пекинская Утка Китайский Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу, Смешанные Орехи, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena3819 's vikthistorik
|