|
я ж говорю, худею, только если не жру -_-
|
50,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 50,92g | Kolh.: 136,51g.
Frukost: Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Сахар, Капучино. Middag: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO, Макароны Отварные, Кабачки Фаршированные, Яйцо. Snacks/Annat: Золотой Колос Рожок с Маком, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Lorenz Солёные Палочки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 sep 19 av medlem: imnightmare
|
01 sep 19 av medlem: lerokk97
|
У меня так же, но только если не жру шоколад плитками и хлеб по полбуханки за раз)))
01 sep 19 av medlem: natasa62
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|