Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1401 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 133,43g | Kolh.: 122,29g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец , Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Оливковое Масло, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Lunch: Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Лангустины, Vici Мидии Зеленые, Кальмар, Осьминог, Цветная Капуста. Middag: Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|