Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
878 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 29,08g | Kolh.: 140,97g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kellogg's Special K Classic, Kaffe med Mjölk. Lunch: Ugnsbakat eller Bestrykt Kycklinglår med Skinn (med Skinn och Bestrykningen), Klyftpotatis. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Coca-cola Coca-Cola (Burk). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|