|
84/66/86
|
50,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1830 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 111,40g | Kolh.: 244,53g.
Frukost: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Инской Хлеб Сибирский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|