Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
124,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 63,90g | Kolh.: 292,28g.
Frukost: Flora Mjölkfri, ICA Kokt Skinka, Pågen Lingongrova (36g). Lunch: ICA Basic Ärtor, Majs, Paprika , Findus Frasiga Fiskfiléer , Kranvatten, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Somersby Somersby Cider, Cheddarost Mjölkfri, Flora Mjölkfri, Wasa Kardemummaknäcke, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Snacks/Annat: Triumf Glass Skruven, Granny Smith-Äpplen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|