Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
2023 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 72,29g | Kolh.: 264,01g.
Frukost: Tomaten, Buko Garten-Kräuter, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Lidl Rosenbrötchen. Middag: Honigmelonen, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Haribo Colorado, Kinder Schoko Bons White, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|