Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 61,93g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Сушеные Кедровые Орехи, Курага, Банан, Кофе, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Eldorado Havredryck, Lovilio Mozzarella, Замороженная Черника. Lunch: Миндаль, Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Middag: Сыр Сулугуни, Eldorado Havredryck. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|