Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
123,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1991 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 76,30g | Kolh.: 258,70g.
Frukost: Vitamin Well Energidryck , Bravo Apelsinjuice, ICA Kokt Skinka, Flora Mjölkfri, Pågen Lingongrova (36g). Lunch: Kranvatten, Blandade Grönsaker (Frysta), Gröna Ärtor, ICA I Love Eco Nötfärs, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Druvan Feferoni, Santa Maria Pizza Topping Garlic & Onion, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Kolsyrat Vatten, Pommes Frites, Somersby Somersby Cider, Kebabpizza. Snacks/Annat: Triumf Glass Skruven, Granny Smith-Äpplen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|