Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1812 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 55,91g | Kolh.: 287,74g.
Frukost: Banan. Lunch: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Arboga Leverpastej, Wasa Husman, ICA Lingonsylt, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. Middag: ICA Pizzakit. Snacks/Annat: Fazer Lakritsi Salmiak, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. mer...
|
|
450 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|