Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 134,89g | Kolh.: 121,51g.
Frukost: Салат из Капусты с Огурцом, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Сметана 15%, Рис Вареный, Куриное Филе, Морковь, Лук, Шампиньоны, Оливковое Масло. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лангустины, Кальмар. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|