Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1884 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 38,35g | Kolh.: 215,61g.
Frukost: Hemme Milch Kirschjoghurt, Zucker, Kaffee. Lunch: Twix Twix Minis, Olivers Fruchtige Kaubonbons. Middag: Champignons, Sekt, Aldi Pinienkerne, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Natumi Hafer Cuisine. Snacks/Annat: Twix Twix Minis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|