Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
2419 kcal
|
Fett: 107,29g | Prot: 87,06g | Kolh.: 271,25g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Weizenbrötchen, Lidl Kornachter, Tomaten, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Schokoladeneis. Middag: Don Camillo Frischteig-Pizza Thunfisch, Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat. Snacks/Annat: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Cookie, McDonald's McSundae Erdbeer. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|