Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1320 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 64,83g | Kolh.: 143,44g.
Frukost: Мёд, Банан, Сушеные Кедровые Орехи, Курага, Чернослив, Замороженная Черника, Lovilio Mozzarella, Eldorado Havredryck, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Кофе. Lunch: Овсянка Мультизерна, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Eldorado Havredryck, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Белок. Snacks/Annat: Арбуз, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|