Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1932 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 145,01g | Kolh.: 191,74g.
Frukost: Polarbröd Pärlan Fullkorn, Eldorado Färskost Light , Ägg. Lunch: Baguette, Vispgrädde, Kycklingfilé, Uncle Bens Långkornigt Ris. Middag: Arla Munkens Svarta 10%, Kavli Lättost Räkor, Bonjour Gourmet Tranbär, Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mer...
|
|
810 kcal
|
Träning:
Crossfit - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rallymajan 's vikthistorik
|