Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
652 kcal
|
Fett: 10,50g | Prot: 53,11g | Kolh.: 78,10g.
Frukost: Pågen Jätte Franska, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, ICA I Love Eco Ekologisk Müsli Frukt. Lunch: Arla Svenskt Smör, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Tonfisk Filébitar i Vatten. Snacks/Annat: Saltå Kvarn Fruktbröd, Lindahls Kvarg Choco Blanco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|