Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 64,37g | Kolh.: 124,86g.
Frukost: Кофе, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Eldorado Havredryck, Lovilio Mozzarella, Замороженная Черника, Чернослив, Курага, Банан, Мёд. Lunch: Eldorado Havredryck, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сушеные Кедровые Орехи, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Annat: Брусника, Черника, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|